ada yang tanya, xpenat ke lepas kerja p jalan2 (lepas baca entry smlm la, ada yg tny...kalo ikut penat mmg penat, tp ada tips leh share ;p)
tips utk buang rasa penat (ikut pandangan masing2 la ;p) ni yang mama buat la.
1) mind set. - kalo kita rasa kita kuat, kita memang boleh buat semua benda dgn bersemangat.jgn mudah mengalah pada rasa nak bermalas-malasan, kata badan dah penat etc,(tp bukan smp xcukup rehat la).
2) enjoy dan ikhlas - kena rasa enjoy dan seronok dgn apa yg kita buat. kalo kita tak suka, tak penat pun jadi rasa penat nak buat. satu lagi kalo kita buat utk yg tersayang dgn ikhlas, insyaAllha kita takkan rasa penat, rasa hepi je.
cthnya tokma yg sll dtg KL, tgk rutin mama, tokma sll risau...bgn awal pagi, (kalo smpt buat breakfast buat breakfast, kalo tak terus masak utk lunch nak ditinggalkan pada anak2, pastu kuar umah, mmg sgt la busy setiap hari, sana sini driving dan menempuh jem nak jmpa client dan attend signing....kalo tak, takkan la milage kete mama scecah 10 000km tak smp 2 bulan baru ni...sendiri mau ingat la ye... pastu blk umah, masak lagi utk dinner atau sekadar masak lauk tambahan pulak kalo lauk lunch ada lagi..lepas tu kadang2 lepas dinner n masak2, sempat lagi bawak anak kuar jalan2 jap, bg anak hepi... org nampak macam penat (dan mmg penat jgk), tp kalo kita buat sbb dgn ikhlas dan kita hepi nak balancekan antara keluarga dan kerjaya, nak suami dan anak2 makan dr air tangan kita etc, insyaAllah, kita boleh buat semua tu dgn hepi je, hilang rasa penat masa tgk anak2 hepi2, dan suami berselera je mkn sama2 sekeluarga.
begitu juga dgn papa, even blk keje penat2, sempat layan anak, dan lepas makan2, boleh lagi basuh dua buah kete sekaligus sebelum tido kalo x keluar...semuanya sebab ada rasa ikhlas dan hepi utk buat semua tu :)
3) kena amik supplement
mama belikan ini utk mama n papa...setiap hari mkn, tp mama dh stop lepas pening2 ckit n doktor ckp maybe mama xsesuai dgn ginseng.
ni madu yang mama beli. mama beli kat satu booth kat Prince Court Medical Centre aritu.
utk 550gram (ye ikut gram ;p), harga dia RM168. rasa sedap la, sbb mama jenis tak tahan sgt ada sesetengah madu tu...madu yg warna putih (kata promoter dia la) adalah jenis madu utk queen lebah ;p lg baik dr yg warna gelap la.
tgk tu, sorg makan dgn sudu, sorg lg dgn tgn...gambar diambil masa dinner sblm bertolak ke genting smlm :)







